Pasaulio čempionės paslaptis: Kaip visur suspėti ir viską iš karto padaryti?

Neseniai iš Lenkijos, Torunės mieste vykusio Pasaulio lengvosios atletikos meistrų čempionato, su dviem naujomis pergalėmis grįžo sportininkė Snežana Bechtina Clonliffe Harriers AC narė (madų pasaulyje žinoma kaip Ana Zens). Sportininkė ir modelis, kilusi iš Lietuvos,Vilniaus, jau keturiolika metų gyvena Dubline ir į Airiją atvežė aukso medalį, laimėtą 200 metrų bėgime (25.68 sek.) ir sidabro medalį 400 metrų bėgime (58.14 sek.).  Laikraštis „Lietuvis“nusprendė pasinaudoti jos trumpu atokvėpio periodu ir pasiteirauti, kaip jai pavyksta viską suderinti: būti pavyzdinga mama ir gera žmona, skinti laurus sporte, blizgėti ant podiumo, mirgėti madų žurnalų viršeliuose, užsiimti verslu, visada puikiai atrodyti ir būti geros nuotaikos?

Paslaptis

Manęs iš tikrųjų dažnai klausia: kaip su viskuo susitvarkyti „iš karto” ir visur suspėti? Aš galiu atskleisti paslaptį: niekaip. Neįmanoma visko iš karto suspėti ir padaryti. Reikia pasirinkti vieną “kalną” ir į jį kopti. Pagaliau aš pasirinkau sportą ir metus laiko skyriau tik lengvajai atletikai. Aš turiu šeimą, esam labai draugiški ir laimingi. Tuos metus ne aš rūpinausi šeima – šeima rūpinosi manimi. Be abejo, tai, kad mano brangieji išvadavo” mane nuo daugybės šeimyninių pareigų, leido treniruotis ir ilsėtis. Dėkinga jiems, kad jie buvo Čempionate su manimi ir padėjo man pasiekti tikslą – laimėti Pasaulio čempionės titulą. Didelis ačiū “Dublin Holistic Massage” specialistams, kurie reguliariai padeda man atsistatyti po sunkių treniruočių ir paruošti mane naujiems iššūkiams.

Aš visą laiką stengiuosi gyventi taip, kad jausčiau laimę be jokios priežasties. Jeigu šis pojūtis dingsta, reiškia, reikia kažką nuveikti. Mes ieškome sunkių kelių, o laimė slypi paprastuose dalykuose. Kartais tam užtenka ar atsigerti vandens, ar pavalgyti, ar pamiegoti, ar pradžiuginti save maloniu užsiėmimu, ar tiesiog žengti porą žingsnių, artinančių prie tikslo, kurio pasiekimas gali ilgam suteikti sparnus.

Nėra jokios priežasties tempti laiko. Turi svajonę, tai sužinok, ką reikia daryti, kad ją pasiektum ir daryk. Kantriai, žingsnis po žingsnio. Kito kelio nėra.

Aukso medalio kaina

Kai nusprendžiau skirti visą dėmesį sportui, į antrą planą nukeliavo ne tik šeima, bet ir verslo reikalai – aš dirbau tik tiek, kad padengčiau išlaidas. Kad palengvinčiau situaciją, atsisakiau nuo švenčių su draugais, nuo koncertų, teatro ir kitų renginių, į kuriuos labai mėgstu vaikščioti. Dėl sunkių treniruočių ir motyvacijos trūkumo, dešimt metų, kiekvienais metais norėjau atsisveikinti su sportu, bet dėl to, kad giliai viduje jutau sunkiai paaiškinamą intuityvų poreikį kažkam… Bet kasmet, po mėnesio poilsio vėl grįždavau į Morton stadioną Dubline prie to paties tikslo.

Pagaliau nustojau save lyginti su kitais ir pradėjau klausytis savo kūno ir treniruotis pagal savo galimybes. Rezultatai pradėjo gerėti, kai pradėjau treniruotis atiduodama save ne 100 proc., bet pasiskirsčiusi jėgas taip, kad jų užtektų visam sezonui. Nuo 2015 metų technikai, greičiui ar ištvermei lavinti treniravausi 6 kartus per savaitę po 2 valandas ir rytais 3-5 kartus per savaitę pusvalandį lepinau save lėtu bėgimu ir tempimo pratimais. Motyvaciją kūriau pati sau, išbraukdama iš gyvenimo daug įdomesnių dalykų. Kai šeimoje gauni daug dėmesio, daug pagyrimų ir meilės, labai sunku kažko siekti, nes visi poreikiai yra tenkinami. Atsisakiau visko, kad vėliau suprasčiau, kas man svarbiausia – o svarbiausia yra šeima, meilė, dėmesys, pripažinimas.

Ką mes bedarytume, mes darom dėl dviejų priežasčių: kad pagirtų, arba kad nenubaustų. Mane erzino, kad mano vyras nuo 2017 metų po Pasaulio čempionato pietų Korėjoje, kur dėl klaidų likau su dviem sidabriniais medaliais, gyrėsi kad aš pasaulyje antra greičiausia moteris, nežiūrint į tai, kad 2018 metais Europos meistrų uždarų patalpų čempionate,  400 m bėgime, iškovojau auksinį medalį. Norėjau, kad jis sakytų, kad jo žmona greičiausia pasaulyje moteris. Mano treneris John Shields treniruoja tik čempionus ir aš norėjau tai patvirtinti. Ir dabar man tai pavyko padaryti. Palaima jausti kai mama Liudmila ir brolis Valerijus didžiuojasi turėdami dukrą ir sesę Pasaulio čempionę.  Dėjau visas pastangas, kad tai įvyktų. Verta siekti bet kokio širdį ir artimuosius džiuginančio tikslo.

Man Airija davė galimybę pilnavertiškai gyventi ir treniruotis reguliariai 10 metų. Esu dėkinga, kad Airijos lengvosios atletikos asociacija pripažįsta mano pasiekimus ir rekordus. Didelė garbė būti aprašytai Michael Gygax knygoje “Golden Era 2”, kurioje Michaelas surinko  straipsnius apie Airijos Meistrų Legendas. Aš esu tarp sporto legendų ir man tai reiškia labai daug. Straipsnį apie mane parašyti padėjo mano treneris John Shields.

Tiesa yra ta, kad tu negali ir neturi būti geriausias visą laiką. Tu turi būti geriausias būtent tada, kai to reikia. Pasirenki tikslą ir pradedi jo siekti nuo nulio: ieškoti informacijos, laikytis taisyklių ir, žinoma, įdėti daug pastangų ir dirbti pagal savo galimybes.

Šeima

Tik laimingas žmogus gali dalintis laime su kitais. Jaučiu, kad sporte pasiekiau tai,ko troškau. Dabar manęs laukia šeima kaip pilnaverčio šeimos nario, o ne tik vardo, kad esu mama ir žmona. Gražiai ir darniai gyvenanti šeima – didžiulis pasiekimas ir tai ne vieno šeimos nario nuopelnas.

Mano dukrai 11 metų, noriu ją auklėti ne žodžiais, o savo asmeniniu pavyzdžiu.  Kartais aš ją palepinu ir padarau ką nors už ją, bet pagrindinė mano pagalba jai – būti šalia ir duoti jai galimybę viską daryti pačiai tik kontroliuoti, kad ji veiktų saugiai.

Modelis

Atletikos varžybų metu patiriu didelį malonumą pozuodama prieš kameras, taip būdama 32-ejų metų supratau, kad mano pašaukimas – būti modeliu. Bet dėl kompleksų ir įsitikinimų, kad man trūksta ūgio, lieknumo ir t. t. dar laukiau dvejus metus kol ryžausi pirmam kastingui. Pradžioje rinkausi norimą show ir dalyvavau kastinguose. Dabar organizatoriai arba dizaineriai kviečia dalyvauti jų madų show arba fotosesijose.

Per trejus metus tapau tarptautiniu modeliu, turinčiu didelę paklausą. Dabar laukiu naujo “VOGUE Island Media” žurnalo numerio, kuriam fotosesijoje pozavau viršeliui vilkėdama įžymaus dizainerio Michael Lombard odinius drabužius.  2019 rugsėjo mėn. dalyvausiu “House of iKons” madų show, kuris vyks Londono madų savaitės metu, kuriame dalyvauju reguliariai. Buvau Kanų filmo festivalyje ir ėjau raudonu kilimu, dalyvavau madų pasirodymuose Belfaste, Hagoje, Monako ir daugelyje pasirodymų Dubline.

Svajonės

Būti modeliu nėra amžiaus cenzo, kaip ir būti aktore. Noriu pabandyti būti aktore. Galbūt teks vaidinti išdykusią močiutę. Priklausomai nuo to, kaip greitai išsiugdysiu reikiamus įgūdžius. Kitos mano svajonės – išmokti groti gitara ir pianinu, užsiimti turizmu, įkurti mokyklą ir mokyti mergaites būti elegantiškoms.

Dar noriu mokytis ispanų kalbos – tai puikus bendras šeimos užsiėmimas. Tad artimiausi mano planai – skirti laiką šeimai. Gyvenimas ilgas, spėsiu viską. Žinoma, ne viską vienu metu, bet pagal savo jėgas. Noriu gyventi taip, kad gyvenimas džiugintų.

Nuotr. Michal Sendrak

Parašykite komentarą