Pagrindinis 
Aktualijos Kai mylimas žmogus geria, arba „Alkoholizmas – šeimos liga”
Aktualijos Kai mylimas žmogus geria, arba „Alkoholizmas – šeimos liga” 
| Kai mylimas žmogus geria, arba „Alkoholizmas – šeimos liga” |
|
|
| Saturday, 17 September 2011 | |
|
Džiaugiuosi galėdama pristatyti naują mūsų savaitraščio rubriką girtavimo tema. Tai 10-ies straipsnių ciklas, kuriame dalinsimės ištraukomis iš literatūros, anoniminiais pasakojimais ir interviu, skleisime informaciją apie pagalbą, kurią galima gauti Airijoje anglų ir lietuvių kalbomis, suteiksime socialinės darbuotojos konsultacijas. Ši iliustracija greičiausiai ne vienam sukėlė šypseną. Išties, kartais būna juokinga ir smagu stebėti nusigėrusį nepažįstamąjį, draugą ar besibarančią porą. Tik mano tikslas kitoks, – šiuo paveikslėliu siekiau pritraukti Jūsų dėmesį ir paraginti skaityti toliau. Pažvelgti giliau, kaip gi iš tikrųjų jaučiasi tie, kurių mylimas žmogus nesaikingai geria. Siūlau vaizduotėje praverti jų namų duris ir pamatyti, kad ten linksmybės baigiasi. Tokiuose namuose gyvena skausmas, agresija, ašaros, begalinis nerimas ir slegiantis vienišumo jausmas. Kas yra alkoholizmas? Alkoholizmas apibrėžiamas kaip liguistas potraukis (priklausomybė) gerti alkoholinius gėrimus arba alkoholinių gėrimų vartojimas, trikdantis normalų žmogaus asmeninį, šeimyninį, socialinį ir darbinį gyvenimą. Daugumai žmonių palyginus retas alkoholinių gėrimų vartojimas priklausomybės pavojaus nesukelia. Svarbiausi alkoholizmo išsivystymą įtakojantys faktoriai: žmogaus socialinė aplinka, psichikos sveikata ir genetinis polinkis. Žmogaus socialinį ir psichologinį vystymąsi daugiausia lemia šeimos, aplinkos, pažįstamų pavyzdys. Nuo pat vaikystės žmogus kuriasi savo gyvenimo modelį. Didelė dalis tėvų gyvenimo būdo atsiliepia atžalai. Taigi, dauguma alkoholikų prisimena, kad dažnai girtaujama būdavo ir jų šeimose, draugų tarpe. Alkoholizmu suserga nebūtinai asocialūs žmonės. Alkoholizmas gali išsivystyti bet kuriam žmogui, kuris dažnai naudoja svaigiuosius gėrimus (netgi lengvus kokteilius ir alų). Priklausomybė alkoholiui vystosi pamažu ir nepastebimai. Bene akivaizdžiausias alkoholizmo požymis – liguistas, nenuvaldomas noras išgerti. Savo poreikio nepatenkinęs asmuo darosi irzlus, piktas, agresyvus. Dažnai, ypač vėlyvosiose stadijose, prasideda traukuliai, kaulų ir raumenų, galvos skausmai, haliucinacijos („Baltoji karštligė“). Išgėrus šie abstinencijos reiškiniai praeina. Pradinėse stadijose žmogus ieško pretekstų, kad išgertų arba įteigia sau, kad išgers nedaug ir tik kompanijai palaikyti. Ieškoma ir draugijos, kuri palaikytų kompaniją geriančiajam. Kartais išgeriama kelis kartus per dieną, po nedaug. Vėlyvosiose stadijose alkoholikas geria vienas, be progų. Pirmieji alkoholizmo požymiai - Geriama dažnai, tariant, kad tai padės nusiraminti po kasdieninių rūpesčių. - Žema savigarba, bloga nuomonė apie save. - Sprendimas mesti gėrti ir nesugebėjimas jį vykdyti. - Ieškoma pasiteisinimų, kodėl reikia išgerti. - Atminties užtemimai - visai neprisimenama, kas vyko išgertuvių metu. - Pastangos slėpti gėrimą - praleistas darbo dienas, pamokas, paskaitas bandoma pateisinti liga, meluojama. - Dėl girtavimo kaltinami kiti žmonės. Alkoholis – viena iš ankstyvos mirties priežasčių. 10 procentų visų Lietuvoje užregistruotų mirčių susiję su alkoholio vartojimu. Su alkoholizmu susiję daugelis nelaimingų atsitikimų, traumų, savižudybių nusikaltimų. Alkoholis žaloja ne tik fizinę, bet ir dvasinę žmogaus sveikatą, lemia moralinį jo nuosmukį. Kaip jaučiasi alkoholiko artimieji? Arba kitaip - nematomas ‚Alkoholizmo‘ dramblys Knygoje ‚Nematomas dramblys‘ Nissen Jorgen F. Alkoholizmo ligą palygina su drambliu, kuris gyvena šeimos namuose. Autorius rašo ‚Dramblys apsigyvena visokiuose namuose. Jis įkiūtina nepastebėtas. Pirmaisiais metais net nekrenta į akis. Antra vertus, niekas ir nesistengia jį įžvelgti. Jis nejučiom vis auga ir didėja. Galiausiai užima visą butą, namą, ūkį ar visus pilies kambarius. Šeima nepajėgia ir nedrįsta jo pamatyti. Tai tikriausiai ne dramblys. Bet jis maitinamas. Jo daroma netvarka iškuopiama. Augdamas jis vis labiau visur prijaukia. Šeima suklūsta ir saugosi, kad tik neužmintų jam ant uodegos ar ant jautraus straublio. Dramblys greitai supyksta ar suirzta. Šeima ir stengiasi jam įtikti. Dažnai jam liūdna ar jo savijauta bloga. Šeima suklūsta ir parūpina jam ko nors išgerti. Kartais dramblys gerai nusiteikęs. Šeima stengiasi, kad tik niekas jam nesugadintų nuotaikos ar jis vėl nesusirgtų. Laikyti dramblį namuose anaiptol ne tas pats kaip laikyti akvariumo žuveles ar katę. Kiti žmonės nelaiko dramblio. Šeimai gėda. Tiesiai apie dramblį jie niekada nešneka. Geriausiu atveju šeimos nariai tarpusavyje pasišneka, jog jis šiandien blogai jaučiasi. Šeima įsitikinusi, kad ji vienintelė turi savo dramblį. Štai kodėl kitiems nevalia jo pamatyti. Draugai, giminės ir viršininkas neturi apie tai sužinoti. Šeima užsisklendžia. Jei tai išties tikras dramblys, turbūt tik nedidelis. ‚Jis greitai išeis, - nuolat kartoja jie patys sau. - Veikiausiai jis pasišalins, kai mes įsigysime naują namą ar tėtis gaus gerą darbą, ar kai vaikai užaugs ir išeis iš namų‘. O gal tai net ne dramblys. Galbūt jis pradings, jei užsimerksi ir tylėsi. Ši knyga parašyta milijonams šeimų, kurių namuose gyvena dramblys. Nereikia gyventi su nepasotinamu drambliu. Jūs to neištversite. Jis ryja didžiausią jūsų turtą – jūsų gyvenimą‘. Vis dėlto, su drambliu sugyventi įmanoma. Artimieji gali šitą dramblį pastatyti namuose į kampą taip, kad netrukdytų šeimai gyventi meilėje ir ramybėje. Vaistas nuo sumaišties – žinojimas, išmanymas apie alkoholizmo ligą ir pagalbos priemones. Toliau noriu pateikti informaciją artimiesiems, kenčiantiems nuo mylimo žmogaus girtavimo. Jei alkoholizmas yra liga, ar mes sergame kartu su alkoholiku? Taip. Ar yra pagalba? Taip. Alkoholizmas charakterizuojamas kaip užkrečiama liga. Naudinga žinoti, kad artimieji taip pat kenčia nuo šios ligos poveikio. Taip gimė Al-Anon bendrija, kuri vienija įvairaus amžiaus, skirtingos rasės bei tikėjimo, įvairių socialinių sluoksnių žmones. Pirmoji Al-Anono grupė susikūrė JAV 1951 m. (AA – 1935m.). Šiuo metu Al-Anono bendrijos yra 115 pasaulio šalių. Lietuvoje Al-Anon oficialiai buvo įkurtas – 1990 m. Bendrija prisistato tokiais žodžiais: ‘Mes susirinkome draugėn skatinami noro padėti sau ir vienas kitam, įveikti neviltį ir tuos sunkumus, kurie kyla gyvenant kartu su alkoholiku – dabar ir praeityje. Mes buriamės į šeimynines Al-Anon grupes vildamiesi išmokti gyventi pilnavertį, prasmingą gyvenimą. Mes vienijamės norėdami nugalėti baimę ir netikrumo jausmą, grąžinti šeimai tarpusavio supratimą, kurio ji neteko dėl ligos, vadinamos alkoholizmu’. Ar man reikia pagalbos? Į šį klausimą galite atsakyti tik Jūs patys. Milijonai žmonių susiduria su besaikiu artimų žmonių girtavimu. Šie klausimai gali padėti jums geriau pažinti save, tereikia atsakyti ‚taip‘ arba ‚ne‘. 1. Ar mane jaudina, kiek išgeria kitas žmogus? 2. Ar man kyla piniginių problemų dėl kito žmogaus gėrimo? 3. Ar meluoju, norėdami pridengti kito gėrimą? 4. Ar manau, kad mano artimas žmogus liautųsi gėręs, jeigu mane mylėtų ir norėtų man įtikti? 5. Ar galvoju, kad girtuoklį gerti skatina draugai? 6. Ar dažnai dėl geriančiojo sutrinka įprasta namų rutina ir vėluoja pietūs? 7. Ar grasinu jam, pvz.: "Jeigu nesiliausi gėręs, aš tave paliksiu?" 8. Kai susitikę pasibučiuojame, ar bandau slapta užuosti alkoholio kvapą? 9. Ar bandau visada prisitaikyti ir greitai susitaikyti, bijodamas (-a), kad nesutarimai užsuks girtavimo ratą? 10. Ar girtuoklis savo elgesiu yra mane įskaudinęs, įžeidęs, pakėlęs ranką ir įvėlęs į nemalonią padėtį? 11. Ar man atrodo, kad gėrimas sugadina kiekvieną šventę? 12. Ar dėl girtuoklio užgauliojimų kada nors norėjau kviesti policiją? 13. Ar slapta ieškau paslėptų svaigiųjų gėrimų? 14. Ar dažnai tenka važiuoti su neblaiviu vairuotoju? 15. Ar esu atsisakes (-iusi) pakvietimų į viešus pobūvius dėl baimės ir nerimo? 16. Ar manau esanti (-s) niekam tikusi (-ęs), kad per tokį ilgą laiką nesugebėjau sustabdyti artimojo girtavimo? 17. Ar galvoju, kad visos problemos išsispręstų, jeigu alkoholikas nustotų gėręs? 18. Ar kada nors bandžiau gąsdinti girtuoklį, grasindamas (-a) sau ką nors pasidaryti? 19. Ar dažnai jaučiuosi pikta (-s), sutrikusi (-ęs) ir nusivylusi (-ęs)? 20. Ar manau, kad mano problemų niekas nesupranta? 21. Ar as gailiuosi saves ir jauciu kalte? Jeigu atsakėte “taip” į tris ar daugiau klausimų, Al-Anon gali jums padėti. Alanon bendrija jus supranta. Jūs matote, ką gėrimas daro alkoholikui, bet ar matote, ką ji daro su jumis? Alkoholizmas yra šeimos liga, intensyvus girtuokliavimas daro poveikį geriančiąjam ir jo santykiams su žmonėmis. Nuo alkoholizmo kenčia draugystė, darbas, vaikystė, meilė, santuoka – visi ir viskas. Alkoholiko ir jam artimų žmonių santykiai kenčia labiausiai. Mes, kurie labiausiai rūpinamės alkoholiku, akivaizdžiai matome jo elgesio rezulatatus. Mes reaguojame į jo elgesį. Matome, kas jis nesusitvarko su gėrimu, ir bandome jį suvaldyti. Mes gėdijamės tai daryti viešumoje, todėl jį kontroliuojame slapta. Netrukus pasijuntame kalti ir perimame alkoholiko skriaudas ir baimes. 1. Netgi palankiausiai alkoholiko atžvilgiu nusiteikę žmonės pradeda skaičiuoti jo išgertas taureles, pila į kanalizaciją alkoholį, ieško namuose paslėptų butelių, klausosi, ar nepokštelės traukiamas kamštis. Visos mūsų mintys nukreiptos į tai, ką alkoholikas daro kai mūsų nėra namuose, ar jis nerezga planų eiti i barą, kol mes esame kartu, mes įkyriai mąstome, kaip priversti girtuoklį baigti gerti. Tai yra mūsų manija. 2. Stebėti, kaip alkoholikas lėtai žudo save alkoholiu, yra skausminga. Tuo tarpu, kai alkoholikui visai nerūpi sąskaitos, darbas, vaikai, sveikata, visu tuo pradeda rūpintis kiti žmonės. Mes viską sutvarkome, atsiprašinėjame, kai kada pameluojame, kad dar labiau nenukentėtų ir taip pašliję santykiai, ir dar daugiau jaudinamės. Tai yra mūsų rūpestis. 3. Anksčiau ar vėliau alkoholiko elgesys pradeda žmones pykdyti. Mes suvokiame, kad jis naudojasi mumis ir meluoja. Mes pajuntame, kad alkoholikas mūsų nebemyli, ir norime jam atsakyti tuo pačiu, nubausti jį, privesrti sumokėti už besaikio gėrimo sukeltas nuoskaudas ir žlugusias viltis. Tai yra mūsų pyktis. 4. Artimiausi alkoholikui žmonės pradeda apsimesti. Mes tikime jo pažadais, blaivybės periodais įsivaizduojame, kad problema išnyko visam laikui ir daugiau nebepasikartos. Alkoholikas prisiekia daugiau nebegersiąs ir mes tikime. Sveikas protas mums sako visai ką kitą, bet mes slepiame tai, ką ištiesų jaučiame ir žinome. Tai yra mūsų neigimas. 5. Galbūt didžiausia alkoholikų artimųjų klaida yra ta, kad jie aklai tiki, jog kažkuo yra kalti dėl jo gėrimo. Mes neįstengėme išspręsti jo problemos, nebuvome pakankamai protingi ir geri, kažką darėme ne taip, o kai ko išvis nepadarėme. Tai yra mūsų kaltės jausmas. 6. Mes slepiame gėrimo problemą nuo darbdavių, kaimynų ir draugų, netgi meluojame savo vaikams ‚viskas gerai, tėvelis (ar mamytė) šiandien blogai jaučiasi, valgyk košę‘. Tai yra mūsų vienišumas. Visa tai yra alkoholizmo pasekmės. Alkoholikų problemos gali tiesiog užvaldyti mūsų mintis. Al-Anone sužinome, kad ne visada problemos slypi kituose žmonėse, dažnai jos glūdi mumyse, nes mūsų pačių mastymas yra iškreiptas. Al-Anon pagalba, pripažįstame, kad mūsų mylimasis yra ligonis, bejėgis atsispirti prieš alkoholį, o mes esame bejėgiai tai pakeisti. Mes nustojame švaistyti laiką, bandydami keisti tai, ko pakeisti mes nepajėgūs, ir visas savo jėgas skiriame tam, ką galime tikrai pakeisti, - savo pačių gyvenimus. Al-Anon šeimos grupės – tai alkoholizmu sergančių žmonių artimųjų ir draugų bendrija. Vienintelė narystės salyga – gėrimo problema Jūsų artimų žmonių tarpe.Siekdami išspręsti bendras problemas, jie dalijasi vienas su kitu savo patirtimi, ištverme ir viltimi. Mes manome, kad alkoholizmas yra šeimos liga ir jos gydymui gali padėti kitoks požiūris į ją. Al-Anon nesusijęs su jokia religija, sekta ar politine organizacija, nedalyvauja jokiose diskusijose, neremia, bet ir neatmeta jokių visuomeninių procesų. Al-Anon – nepriklausoma, savanoriška pagalba remiama draugija. Vienintelis Al-Anon tikslas – padėti alkoholikų šeimoms. Mes tai darome, priimdami alkoholikų artimuosius, teikdami jiems paguodą, taikydami “Dvylikos žingsnių programą”, rodydami supratimą ir padrąsinimą pačiam nuo alkoholizmo kenčiančiam žmogui. Jeigu šiame straipsnyje atpažinote save, jeigu jums kartais kyla mintis, kad galbūt jūsų artimas žmogus – vyras, žmona, vaikas, vienas ar abu iš tėvų – ‘perdaug geria’, Alanono pagalbos grupė gali jums padėti. Kitame numeryje pateiksime informaciją apieAlanon susirinkimus Airijoje lietuvių kalba. Socialinė darbuotoja pasirengusi konsultuoti jus priklausomybių tema ir suteikti naudingos informacijos. Rašykite mums elektroninio pašto adresu: This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it Anonimiškumą garantuojame, jokia asmeninė informacija (nei vardas, nei elektroninio pašto adresas) nebus viešinama. Šaltiniai: Jorgen F. Nissen ‚Nematomas dramblys‘ Vikipedija Alanon literatūra http://www.al-anon.lt/ |
| < Prev | Next > |
|---|
Login
Comments
- Laba diena, mes turime tris vaikus studentus ir mu... [...]
15.03.12 02:49
Laimuska - okas gali pasakyti apie susigrazinima pinigu .kur ... [...]
28.01.10 19:59
arturas 111 - DIRBU SIUKSLIU CENTRE DIRBU PENKES DIENAS PRADEDU ... [...]
05.01.10 02:28
JOKUBAS . P - ar gali darbdavys sumazinti be darbuotojo sutikimo... [...]
02.01.10 22:20
mindaugas00 - Plius vienisos mamaos pasalpa jei dar negaunat ir ... [...]
13.12.09 10:15
amy
Online
